Decidere di intraprendere un percorso di coaching è il primo passo del processo che cambierà la tua vita professionale e/o personale. Può essere che tu abbia rimandato per un po' la decisione di fare un cambiamento nella tua vita o che tu abbia provato in passato, ma senza successo.

Ci sono alcuni passi che puoi fare per prepararti al coaching:

• Individua i tuoi obiettivi: è importante avere una visione chiara di ciò che speri di ottenere attraverso il coaching. Considera gli aspetti su cui vuoi lavorare e quali cambiamenti specifici ti proponi di attuare.

• Rifletti sulla tua situazione attuale: prenditi del tempo per pensare alle tue circostanze e a come possono influire sul raggiungimento dei tuoi obiettivi. Considera quali sfide o ostacoli potresti incontrare.

• Raccogli eventuale documentazione rilevante: se ci sono documenti o altri materiali che possono essere utili per le tue sessioni di coaching, assicurati di averli a portata di mano, ad esempio  il tuo curriculum o un elenco delle tue responsabilità al lavoro.

• Prendi un impegno con te stesso: il coaching richiede impegno e dedizione. Partecipa pienamente al processo di coaching e agisci sugli obiettivi che hai stabilito.



• Scegli il coach: è importante scegliere un coach con cui ti senti a tuo agio e che abbia le competenze e l'esperienza per sostenerti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Fai una ricerca e considera di chiedere raccomandazioni a amici o colleghi.